|
Алгоритм реабилитации желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)Важно: Количество потребления воды постепенно довести до 2 литров в сутки. Водой не считается: компот, лимонад, сок, суп, чай, кофе. Чашка кофе приводит к потере 300 мл воды, поэтому должна компенсироваться в течении часа этим же количеством воды.
 Алгоритм реабилитации желудочно-кишечного тракта является продуктом длительной работы большой группы людей. Каждый из них, будь то рядовой пользователь этой программы или врач с большим опытом работы или менеджер нашей компании, внесли свой неоценимый вклад в разработку этой простой таблички. Что в ней такого особенного? Давайте разберемся…По всей видимости, раз Вас заинтересовал этот алгоритм, то в общих чертах Вы уже осведомлены о том, что же такое нутрициология. По сути своей – это подход к здоровью человека, который в первую очередь скрупулезно работает над реабилитацией своих собственных восстановительных механизмов, которые в норме должны поддерживать наш организм в порядке на протяжении всей жизни. В случае ослабления этих механизмов, названных в медицине саногенетическими (sanos – здоровье, genesis – рождение, развитие), у человека появляются причины заболевании, и, как следствие этого, симптомы (боль, колебания давления, изжога, запоры, нарушение сердечного ритма и т.д. и т.п.). С этого момента у человека появляется как минимум два пути: Первый: блокировать эти симптомы – это подход, оперирующий преимущественно фармакологическими препаратами. Человек при этом продолжает болеть, но субъективно может чувствовать себя намного лучше. Следует отметить, что фармакологический подход незаменим для купирования острых состояний, при неотложной помощи. Это как раз те состояния, ради решения которых и создавалась фармакология. Второй: нутрициологический – то есть путем восстановлением тех наших систем, которые до заболевания защищали нас и поддерживали в равновесии работу внутренних органов. В рамках данного подхода мы пользуемся продуктами естественного происхождения – лекарственными растениями, витаминно-минеральными комплексами, эу- и пробиотиками, пищевыми волокнами, антиоксидантами и т.д. Все они являются произведениями Природы. Каким путем идти, каждый для себя решает сам. Итак, перед Вами алгоритм очищения и реабилитации желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). По какой причине мы особое значение уделяем этой системе органов. Посудите сами: площадь кишечника около 2 футбольных полей (1300 м2), длина – 12 метров, в нем находится 10*14 бактерий, и это при том, что собственных клеток нашего организма у нас 10*13. Из них 10*12 – это клетки иммунной системы, т.е. отношение кол-ва иммунных клеток к кол-ву бактерий 1:100. А более 70% всех иммунокомпетентных тканей находится именно в ЖКТ. В её состав входят органы с громадными возможностями! Это печень и поджелудочная железа. Их значение в организме сложно переоценить. А вот их зависимость от состояния кишечника – самая прямая. Другими словами, если эта система здорова, то организм защищен и накормлен, а если нет… Однако, вернемся к нашей таблице: Ее задача – разработать себе индивидуальную программу реабилитации ЖКТ от верхних уровней к нижним. Чтобы составить себе индивидуальную программу необходимо ответить на задаваемые вопросы. При этом есть понятие базы – это скелет программы, который необходимо пройти, даже если нет субъективных жалоб, и расширения. Они необходимы для усиления базы с целью коррекции наименее здоровых отделов ЖКТ. Ваша индивидуальная программа будет состоять из основных 2-х этапов: 1) реабилитация желудка и 12-перстной кишки 2) реабилитация и очищение кишечника. Прежде чем начинать составленную программу, пересмотрите свое питание. Доведите кол-во выпитой воды до 1,5-2,0 л. в сутки, увеличьте в рационе долю сырых овощей и фруктов, резко ограничьте кол-во свободных углеводов (сахар в чистом виде лучше убрать вовсе, замените ее на Stevia), исключите из рациона искусственные продукты: чипсы, продукты быстрого приготовления (Роллтон, Магги т.д.), газированные напитки. Все это даст программе дополнительный ресурс. Как составить программу лично под себя?Пример: прочитав алгоритм, пациент осознал, что у него присутствует боль в области желудка натощак, изжога и вздутие живота примерно через час после еды и он плохо спит по ночам. Таким образом, его программа выглядит так:
Как видите, все просто. Но эта простота – ключ к Вашему здоровью. Имея этот ключик, Вы сможете подобрать решение даже к очень сложным задачам, которые ставит перед Вами ОРГАНИЗМ. Прислушайтесь к нему и помогите, и он ответит Вам безграничной благодарностью. Удачи Вам на пути к Здоровью! (Врач-нутрициолог, к.м.н. Вячеслав Антилевский)
Примечание: Если Вы желаете получить максимальный эффект от использования программы реабилитации и очищения ЖКТ, Вы можете включить все продукты, представленные в данном алгоритме, даже те, которые приведены в пунктах по которым Вы якобы не имеете жалоб.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
 |
 |
 |
 |
Приглашаю на наши Вебинары (школы в Интернете), где Вы можете получить консультации по вопросам Здоровья Физического, Финансового и Духовного. |
 |
|
 |
