3 |
Нервная система Нервная система - почему мы должны заботиться о ней в любом возрасте?
Совершенно ошибочно считается, что к самым разнообразным повреждающим эффектам нервная система чувствительна меньше, чем другие системы и органы. Рассмотрим на актуальном (к сожалению) в наше время примере: до Чернобыльской аварии считалось, что к лучевому и токсическому воздействию наиболее чувствительны клетки крови и другие эволюционно наиболее молодые и малодифференцированные клетки, а нервные клетки относительно устойчивы. Это совсем не так! Действительно, доказательство химического отравления или лучевой травмы ярко и в более ранние сроки проявляется в специфических изменениях клеток крови, слизистой оболочке желудка. Однако доказано, что при лучевой и химической травме в первую очередь страдают наиболее сложно организованные механизмы и функции (интегративные процессы в нервных клетках и качество межсинаптической передачи). Нервные клетки - это клетки не регенерирующие и долгоживущие. Жизненный цикл клеток крови короткий (лейкоциты - 6-8 дней, эритроциты - около 120 дней). При действии повреждающих факторов пораженные клетки крови быстрее проходят жизненный цикл, а новые созревают крайне медленно. Нейроны же остаются, но их функция в значительной мере утрачивается. Даже у взрослых людей, подвергшихся химическому отравлению или облучению, относительно быстро развивается энцефалопатия и многообразные нарушения нервной регуляции функций внутренних органов. И этот снежный ком симптомов проявляется в тот период, когда функции системы крови уже восстановились. Таким образом, нервная система не менее других подвержена воздействию без исключения всех повреждающих факторов, хотя и проявляется это поражение с некоторым "запаздыванием". Можно смело утверждать, что любой внешний или внутренний повреждающий фактор ВСЕГДА сказывается на состоянии нервной системы. Независимо от того, проявилась видимая симптоматика уже или ее еще пока нет. Рассмотрим такие факты: Хронические или рецидивирующие заболевания органов дыхания, пищеварения, сердечно-сосудистые и сочетанные заболевания нескольких систем органов,- вот причина тотального нездоровья школьников. Как можно ожидать, что у хронически или часто болеющего ребенка будут блестящие память, внимание, концентрация, успехи в учебе и социальной адаптации? Вероятно, здесь можно проследить некоторую зависимость: соматическая патология предшествует неврологической и интеллектуальной, хотя это и не единственная тенденция в связях между нездоровьем тела и нервной системы. Регулирует работу внутренних органов, сердца и сосудов нервная система. Патология в н.с. вероятнее всего скажется на состоянии органов пищеварения, дыхания, сосудах, опосредованно - и на иммунной защите. Какой путь выбрать, чтобы сохранить здоровье нервной системы и, соответственно, всего тела?
Суперпродукты (БАД) Почему биологически активные добавки в современной диетологии называют суперпродуктами? БАДы - это еда, это дополнение к еде (продукт, значит). "Супер" означает особенную ценность, - всего 2-3 таблетки могут дать такой мощный питательный потенциал, который не содержит и целый огромный обеденный стол, заваленный едой! Не так давно суперпродукты считали применимыми только в особенных случаях - космонавт где-то за пределами Земли не может поесть "подножного корма",- вот ему витаминки, вот ему клетчатка, вот минеральчики... Мы сейчас тоже близки к пониманию всеобщей потребности в обогащении пищи, в дополнительном питательном усилении нашего здоровья. Человечество всегда с оптимизмом смотрит в будущее, ожидая новых чудес: новейших технологий, которые обеспечат удобства и досуг, ответов на актуальные вопросы, которые ставит жизнь. И конечно же, мы ожидаем открытий в медицине, которые позволят нам жить долгой, здоровой, насыщенной жизнью. Многие из нас надеялись, что новое тысячелетие приблизит нас к этим высоким идеалам. Однако мы оказались практически подавлены стрессами и ускоряющимся темпом жизни, окруженные загрязненным воздухом, которым мы дышим, и водой, которую пьем. К тому же, большинство из нас питается переработанными, приготовленными, консервированными и замороженными продуктами, которые "супер" не назовешь - ни суперполезными, ни супербезопасными... Такие продукты практически не дают нам питательных веществ, поэтому улучшение качества еды приобретает для нас первостепенную важность - в том числе, и для сохранения интеллектуального потенциала - как личного, так и национального! Реальный шанс восстановить и поддерживать здоровье всего тела, а, особенно - нервной системы, -дают именно суперпродукты (БАДы). Эти продукты несут питательные вещества, укрепляющие, защищающие и питающие нервную систему и весь организм, нейтрализующие токсины, воздействию которых мы подвергаемся каждый день. Концентрированные суперпродукты являются мощными источниками витаминов, минералов, следовых элементов, ферментов, клеточных солей, антиоксидантов, клетчатки и незаменимых аминокислот. Они повышают энергию и запас жизненных сил, контролируют уровень рН, улучшают умственную деятельность и очищают кровь, лимфу, все клетки и кишечник от токсинов, несут нам реально питающие и восстанавливающие наше здоровье вещества. Суперпродукты (БАДы) - это шаг вперед к здоровью мозга, нервной системы, к лучшему качеству жизни и самочувствию. Большинство руководств по питанию рекомендуют съедать 5-10 порций свежих фруктов и овощей в день, особенно зеленых и желтых овощей и цитрусовых фруктов. Но поскольку многим из нас недоступны растительные продукты хорошего качества (вспомните свой поход в супермаркет - унылые апельсины и яблоки, не поддающиеся порче месяцами - это и есть тот самый свежий и лучший продукт для питания мозга?), на первый план выходят суперпродукты - они предназначены для обеспечения мозга и всего организма питательными компонентами, постоянно недополучаемыми с пищей. Суперпродукты являются синергистами, то есть оказывают больший эффект в сочетании. Чрезвычайно полезные суперпродукты выпускаются в виде концентрированных соков, порошков для растворения в воде или соке, капсул и таблеток. Что может привлечь современного человека с точки зрения ежедневной питательной поддержки нервной системы? Конечно, именно те продукты, которые помогают профессионалам восстанавливать здоровье больных, а рядовым потребителям - заботиться о сохранении здоровья (профилактика всегда лучше лечения, уже потому, что Вы вольны в выборе средств для питательной поддержки и профилактики). Современные суперпродукты для питания нервной системы представлены такими составами: Антиоксиданты - нужны для нейтрализации свободных радикалов. Свободные радикалы - нестабильные, химически активные соединения, образующиеся при сжигании кислородного "топлива" в клетках. Их нестабильность обусловлена несбалансированным числом электронов относительно заряда ядра. Такие молекулы стремятся восстановиться, отдав лишний электрон или оторвав недостающий от другой молекулы. В свою очередь, другая молекула становится неравновесной и стремится к сбалансированности, продолжая реакцию. В небольших количествах свободные радикалы играют полезную роль в поддержании здоровья, принимая участие в миллионах химических реакций, ежесекундно происходящих в клетках. Они помогают усваивать пищу и бороться с болезнетворными бактериями, грибками и вирусами. Однако вредное воздействие загрязненной питьевой воды, курения, радиации приводит к сбоям природных механизмов контроля. Тогда активность свободных радикалов резко возрастает, разрушая наш организм. Выходя из-под контроля организма, свободные радикалы наносят заметные повреждения. Они разрушают клетки, повреждая клеточные мембраны или вызывая мутации (даже рак), изменяя структуру ДНК клетки. Свободные радикалы могут также связывать вместе две молекулы, после чего последние не могут правильно функционировать. Например, если связаны вместе две молекулы кожного коллагена, кожа теряет свою эластичность и гладкость, становится неупругой и морщинистой. Часто у людей, чей организм сильно поврежден свободными радикалами, развиваются коричневые пятна на тыльной стороне ладоней или на лбу. Косметическая проблема - это явление очевидное, а вот повреждение нервной ткани - не всегда столь очевидное и грубое явление. Так же, как в коже, повреждается и коллаген сосудов, питающих мозг, сердце. Это обязательно сказывается на состоянии нервных клеток! К сожалению, страдание нервных клеток мы чаще осознаем на этапе, когда мы уже требуем лечения - сосудистые катастрофы (гипертонический криз, инсульт, атеросклероз) требуют срочного решения. По нашим данным, из всех обратившихся за неотложной помощью по поводу сосудистых проблем (более 500 человек) периодической профилактикой занимались менее 1% из этих 500 пациентов! А ведь кормить и восстанавливать нервную ткань надо гораздо раньше, чем бежать в салон красоты - восстанавливать кожу лица, рук или декольте! Исследователи полагают, что свободные радикалы являются ключевой причиной проявления более 50 болезней, включая гипертоническую болезнь, инсульт, инфаркт, атеросклероз, ожирение, рак, артрит, болезнь коронарных артерий, болезнь Альцгеймера, рассеянный склероз, неврологические эффекты позднего диабета. Но не все так плохо: есть вещества, которые действуют как уловители свободных радикалов - находят их и прекращают их вредоносную деятельность. Эти вещества, известные как антиоксиданты, играют чрезвычайно важную роль в предупреждении и контроле разрушений. К антиоксидантам относят витамины С, Е, А, бета-каротин, ликопин, кофермент Q10, а еще - так называемые ОПЦ (олигомерные проантоцианидины). ОПЦ по антиоксидантному действию в 30-50 раз сильнее витаминов С и Е. ОПЦ находятся среди наиболее мощных современных антиоксидантов, они способны даже восстанавливать повреждения, наносимые многолетним воздействием свободных радикалов. Как известно, свободные радикалы провоцируют болезни и ускоряют процесс старения. ОПЦ - самые мощные антиоксиданты из известных на сегодня, и их регулярное употребление даже увеличивает срок и качество жизни,- исследователи серьезно полагают, что регулярный прием ОПЦ добавляет к жизни совершенно не лишние десять лет. Антиоксидантные БАДы NSP: Витамин С, Витамин Е, Грепайн, Замброза (ОПЦ),Антиоксидант(ликопин), Кофермент Q10, Лив Гард (бета-каротин, витамин С). Именно поэтому ОПЦ столь важны для мозга - они попадают в ткань мозга, непосредственно питая и восстанавливая клетки. Важно также и их влияние на сосуды мозга - ОПЦ связываются с коллагеновыми волокнами, восстанавливая эластичность и прочность соединительной ткани, укрепляя таким образом стенки кровеносных сосудов. Они также очень хороши для цвета лица, и считаются в Европе косметикой, "принимаемой внутрь". ОПЦ входят в состав таких мощных антиоксидантных суперпродуктов, какГрепайн NSP и Замброза, Грепайн является неповторимой запатентованной формулой, принадлежащей NSP, и официально признан онкопротектором, как супермощный антиоксидант. Замброза - это самая последняя разработка ученых, создавших принципиально новое сочетание антиоксидантных компонентов. ОПЦ в составе Замброзы и/или Грепайна совершенно необходимы ВО ВСЕХ случаях поражения головного и спинного мозга, особенно важно - если Вы преследуете цель остановить развитие старения сосудов, деградации нервной ткани и восстановление функций нервной системы. Грепайн и Замброза могут быть приняты вместе, усиливая друг друга, или их можно чередовать - в деле питания и профилактики Вы можете комбинировать их по собственному усмотрению. Потрясающий оздоравливающий эффект был замечен, как ни странно, не только в случаях проблем с н.с, но и при сопутствующих проблемах - при гипоксии сердечной мышцы, при повышенном холестерине у стариков происходила нормализация показателей (ЭКГ, холестерин приходили к норме), при стрессовых состояниях у молодых людей (нормализовался сон, приходили в норму соматические функции, быстрее налаживались адаптация и социальные связи). NSP. Позитивные последствия приема ОПЦ доказаны нами даже на детях школьного возраста! У школьников дефицит когнитивных функций (проблема с обучением, концентрацией внимания, памятью), как правило, сопровождается еще и "букетом" проблем с системой пищеварения, частыми простудами и т.д. Вот один из практических примеров - Грепайн в сочетании с витаминами для детей(Витазаврики) и соком люцерны (Хлорофилл NSP) был предложен группе детей, отстающих в обучении. Комплекс Грепайна+Витазавриков+Хлорофилла, в сочетании с комплексом психолого-педагогических мероприятий был предложен группе детей, отстающих в обучении. За 6 месяцев этот метод реально способствовал переходу 47 из 54 детей из вспомогательной группы в основную! Это неслыханный результат, обычно в подобных группах мы радуемся и более скромным успехам (15% - это уже отлично). Добавим, что заболеваемость простудными и соматическими заболеваниями в этой группе практически снизилась до нуля, и 32 детям были сняты довольно серьезные диагнозы, среди них - такие, как "хронический гастрит", "гастродуоденит", "холецисто-панкреатит", "атопический дерматит", "нейродермит". Подчеркнем, что здоровье нервной системы находится в очень тесной связи с пищеварением, иммунитетом, гормональным фоном, и влияние это всегда обоюдно. Детоксицирующая клетчатка обладает уникальными защитными качествами и способствует блокированию всасывания токсичных тяжелых металлов, попадающих в продукты питания. Используется во многих случаях поражения нервной системы, очищающих формулах для очистки кишечного тракта. Благодаря сочетанию растворимой и нерастворимой клетчатки помогает выводить излишки жира, вредный холестерин, желчь, радионуклиды, яды и токсины не только из кишечника, но и из крови и лимфы.Локло NSP и Фет Грабберз NSP - вот современные представители активных натуральных детоксицирующих клетчаток, и Вы можете выбрать удобную для Вас форму - Локло в порошке (разводится в воде или соке, превращается в желеобразную массу прямо в стакане), Фет Грабберз в капсулах (нужно запивать 250-300 г воды). Когда Вас беспокоят головные боли, разбитость, усталость - не спешите пить кофе, алкоголь или таблетки "от головы". Проверьте свое артериальное давление, проанализируйте свое питание, и начните хотя бы 3-4 раза в году плановые приемы клетчаток. Оба представителя клетчаток способны связывать не только яды, но еще и жиры. Воспользоваться этим тоже можно, если Вы хотите похудеть. Гинкго Билоба иГоту Кола: их экстракты столетиями использовались как средство против старения. Усиливают приток крови к мозгу и, следовательно, насыщение мозга кислородом. Подавляет образование кровяных сгустков и атеросклеротических бляшек, поэтому полезно для профилактики сосудистых и сердечных болезней. Мощный антиоксидант, предотвращает разрушительное воздействие свободных радикалов. Чеснок. Со времен первых исторических записей чеснок использовался и как пища, и как лекарство буквально всеми цивилизациями. Чеснок незаменим в самых изысканных кухнях кулинарного мира. Как лечебное средство он всегда считался самым сильным из всех целебных растений и сейчас находится в первых строчках списка продуктов, изучаемых Национальным институтом рака (США). "Кодекс элберс", древнейший сохранившийся медицинский текст (1500 лет до н.э.), содержит 22 лекарственных средства на основе чеснока от болезней, начиная от головной боли и заканчивая опухолью горла и гинекологическими проблемами. Плиний, древний римский врач и натуралист, называл 61 болезнь, которая может быть эффективно вылечена при помощи чеснока. Он упоминается и в Библии. Чеснок всегда считался антибиотиком широкого спектра действия, он проявляет также некоторые иммуностимулирующие свойства. Обнаружено, что чеснок понижает уровень триглицеридов и "плохого" холестерина, повышая в то же время уровень "хорошего" холестерина. Это способствует защите от атеросклероза и болезни коронарных артерий. Непосредственно для нервной системы чеснок - это предупреждение развития атеросклероза, инсульта, повышение эластичности сосудов мозга, связывание токсинов и, как ни странно, успокаивающее действие! Институт Кардиохирургии в США совершенно серьезно рекомендовал чеснок как дополнение к лечению пациентов с невротическими состояниями, которым противопоказаны синтетические успокаивающие средства! На фоне приема экстракта чеснока было отмечено улучшающее сон, успокаивающее действие, улучшение состояние сосудов, нормализация холестеринового профиля крови. NSP производит высокоэффективный Чеснок в таблетках, который совершенно не раздражает желудок (таблетка обтянута защитным слоем хлорофилла). Ранним признаком атеросклероза считается нарушение сна - как правило, это пробуждение в ранние часы и невозможность заснуть. Плохое засыпание в самом начале ночного отдыха может быть признаком перегруженности, утомления и перевозбуждения нервной системы. Если Вам нужно улучшить качество сна - во всех случаях попробуйте принимать Чеснокпо 1-2 таблетки днем и обязательно 1-2 таблетки перед сном, можно с чашкой теплого молока - Ваш сон будет гораздо глубже! А если Вы решили пить чеснок специально для снижения уровня холестерина, - не удивляйтесь, если уровень сывороточного холестерина в первые два месяца возрастет. Это происходит потому, что жиры выводятся из тканей и стенок артерий и вымываются кровотоком. На третий месяц уровень, как правило, понижается. Успокаивающие суперпродукты Как часто мы слышим - вот время наступило, сплошной стресс! По статистике, в Великобритании на каждого жителя в год приходится по 140 таблеток (!), купленных по рецепту как сильнодействующие успокаивающие лекарства! В среднем, где-то через день этот самый средний житель ест таблетки "от нервов", примерно такие же данные в Германии и США. У нас такой статистики нет, национальные традиции "расслабления", несомненно, отличаются от западных. Мода на транквилизаторы, снотворные и седативные препараты у нас, к сожалению, ничуть не меньше моды пить алкоголь "для снятия стресса". Пожалуйста, обратите внимание на полностью безобидные и в то же время эффективные успокаивающие - Эйт (в составе 8 успокаивающих трав) и Эйч-Ви-Пи (хмель, валериана, пассифлора). Нормализация сна, профилактика гипертонической болезни, расслабление спазмированных сосудов и мышц, изменение отношения к травмирующей ситуации, повышение работоспособности - вот реальные результаты приема безобидных успокаивающих трав! Специалисты в психиатрии, неврологии и наркологии довольно часто рекомендуют своим пациентам мягкий переход от жесткой лекарственной терапии к более натуральным средствам. Незаменимые жирные кислоты и жиронесущие суперпродукты являются неотъемлемой частью клеточных мембран во всех тканях организма. Именно жиры клеточной мембраны контролируют поступление питательных веществ в клетку и удаление из нее отходов. Недостаток "хороших" жиров нарушает нормальную работу клетки. Можно сказать, что без жировых веществ жизнь и работа клеток невозможна. В нервной ткани ситуация с жирами более драматична, нежели, например, в клетках желудка или костей - нервные клетки сами состоят из особенных жиров и передают сигналы только при наличии неповрежденных оболочек, тоже состоящих в основном из жировых субстанций. Какие жиросодержащие вещества нужны нашим нервам? Ткань мозга на 95% состоит из жиров и воды. Жиры - это, в первую очередь, лецитин (химическое название - фосфатидилхолин), омега-3 и их производные. Оболочки нервов состоят из миелина, а это более чем наполовину - фосфатидилхолин и его производные! При нарушении целостности оболочек нервов (например, рассеянный склероз - это воспалительное разрушение оболочек нервов, или при травмах) происходит нарушение в передаче нервных импульсов. Это означает нарушение в координации движений, и проявляется грубыми неврологическими нарушениями. Дефицит в питании мозговых клеток - это их дистрофия и деградация, проявления - от нарушения настроения, работоспособности до различных вариантов психических расстройств. Однако, если учесть ту обработку, которую проходят продукты, то очевидно, что мы не в состоянии получить необходимое по качеству и ценности питание для мозговой ткани. Общепринятое мнение, что жирная рыба полезна для мозга, к сожалению, совершенно неверно. В детских садах уже давно перестали подкармливать детей рыбьим жиром, и неспроста! В зависимости от возраста и места обитания рыбешка может накопить в себе такое количество радионуклидов, пестицидов, гормонов (при выращивании в садках) и прочей токсичной гадости, что, по словам ведущего токсиколога Национального Центра Токсикологии Рея Порровски, "рыбу из супермаркетов как детское питание рекомендовать категорически нельзя! К сожалению, мы должны очень осторожно относиться к потребляемой рыбе. Обнаружено, что рыбы поглощают и накапливают в себе сотни токсичных веществ, включая пестициды, ртуть, свинец, ДДТ, диоксин, радионуклиды. Некоторые рыбные хозяйства могут специально использовать антибиотики и искусственные стимуляторы роста". В основном, именно в жировой ткани внутренностей рыбы скапливаются пестициды и токсины, поэтому рыба или добытые из нее икра, жир не представляются такими прекрасными оздоравливающими продуктами, как это считалось еще 30-50 лет назад. Рыба, которую можно купить на рынке или в магазине, разрешена не чаще 1 раза в месяц для детей и беременных женщин! Безопасная и экологически чистая рыба существует, и она внешне неотличима от загрязненной химическими веществами. Но она существенно отличается по цене! Поэтому ее практически не предлагают наши супермаркеты и рынки. В супермаркетах, например, Великобритании экологически чистые мясо, рыба, овощи имеют значок "органическое" (выращенное без химических добавок, экологически безопасное) и отличаются в цене как минимум в 2 раза. Нам пока такие магазины и такой выбор - экологически чистое или наше обычное питание, - недоступны. Как шутил один писатель, ближайший магазин, где есть все, что Вас интересует - на Пятой авеню. И все же, как быть? Потребление капсул с концентрированной Омегой-3, похоже, становится единственной альтернативой рыбным продуктам. Гарантировать чистоту этого продукта может не каждый производитель (тем более - посредник). Именно поэтому очень важно знать, что NSP реально выполняет свои обязательства по контролю качества и безопасности. Контроль БАД NSP проходят на всех этапах производственного цикла - от сырья до конечного продукта, и сырье - это именно та рыба, которая просто не может жить в загрязненных водах, и растет без искусственной стимуляции. Итак,Омега-3 от NSP - это реально безопасное и необходимое питание для мозговой ткани, оболочек нервов. Питание и ежедневная поддержка - в такой роли Омеги-3 от NSP требуется всего 1 капсула в день, и упаковки хватит на 2 месяца. Если Вы посчитаете годовую стоимость (6 упаковок), это получится дешевле, чем 1 курс вос становительной терапии при любом заболевании нервной системы. При решении других задач - восстановление после инсульта, травмы, как часть лечебной программы при болезнях нервной системы,- от 2 капсул в день (это уже решает лечащий врач).Лецитин от NSP - важно, что он добывается из экологически и генетически чистой сои, и его профилактическая доза - 1 капсула в день или 1 капсула через день. 1 упаковка (180 капсул) - это от б до 12 месяцев непрерывной питательной поддержки мозга и всей нервной системы! Почему рекомендованы длительные курсы питательной поддержки? Во-первых, профилактика - это тот отрезок жизни, который не омрачен болезнями. Длительность этого периода во многом зависит от усилий по сохранению этого богатства - здоровья! Профилактика всю жизнь - это ли не мечта для долгожителя? Во-вторых, поступающие питательные вещества должны распределиться во всех заинтересованных тканях и органах, а в Омеге-3 и Лецитинеочень нуждаются не только нервные клетки. Это еще и печень, сердце, сосуды, надпочечники, кровь, кожа, половая сфера... Уверенности в том, что Вы насытили именно нервную ткань, после краткого "ударного" курса, нет. Улучшение самочувствия наступит обязательно, но скорее вследствие оздоровления сердца, сосудов и печени. Долгосрочный прием небольших порций - это, по сути, и есть реальная профилактика, питание и поддержка Вашего организма.
Витамины и минералы Безусловно, первое назначение, которое Вам предложат в неврологическом отделении - это витамины группы В, их вводят инъекционно и поочередно. Лечение любого неврологического заболевания, как правило, обязательно включает витаминотерапию. Но лечение никогда не заменяет собой питание! Уже хотя бы ввиду краткости курсов лечения. Оптимально принимать витаминные комплексы, как и еду - через рот, это менее травматично и не несет такого высокого риска аллергизации (в отличие от синтетических витаминов в ампулах). Какие витамины хороши для нервов? Нутри Калм специально разработан как БАД для нервной системы - кроме специально подобранных витаминов, в нем еще есть и травы, помогающие нормализовать сон, работоспособность, настроение. Это не "включение" или "выключение" мозга по аналогии со снотворными и антидепрессантами. Нутри Калмдает гармонизацию процессов возбуждения и торможения,- помогает настраиваться и саморегулироваться нервной системе, а не руководит ею. Подобным действием обладает и Моринда (капсулы - Моринда, жидкий сок -Сок Нони), - благодаря высокому содержанию проксеронина и других веществ, она несет в себе то сырье, из которого организм сам создает регулирующие работу мозга вещества. Антидепрессант и снотворное в одной капсуле - это возможно только в том случае, если БАД играет роль помощника в настройке и нормализации собственных, необходимых организму, ритмов. Насильственное вторжение извне, к сожалению, иногда необходимо, - и неврологи, и психиатры довольно часто выписывают рецепты на сильнодействующие препараты. Однако, переход к натуральным средствам зачастую возможен и даже необходим, в этом может помочь квалифицированный специалист, знающий БАДы. Витаминные комплексы, которые также можно и нужно пить для питания мозга – это Суперкомплекс, Мега Хел, ТНТ. В составе этих витаминных БАД присутствуют и минералы, однако периодический дополнительный прием минеральных БАД для нервной системы необходим. Раздражительность, нервозность, обидчивость, немотивированная агрессивность,- чем не повод для приема успокаивающего лекарства? А ведь это все проявления минерально-микроэлементной недостаточности! Из минералов очень полезен Кальций с витамином Д(в составе и кальций, и магний),Коллоидные Минералы, Остеоплюс, Бон Си и Коралловый Кальций. Оптимально питать себя этими БАДами поочередно, принимая их в небольших количествах, но подолгу.
Успокаивающие травы Эйти Эйч-Ви-Пи - Вы можете попробовать эти БАДы, выбрав для себя оптимальную схему. Прием седативных БАД всегда рекомендован, если Вы переживаете стрессовую ситуацию, перегружены работой, или при начальных проявлениях гипертонической болезни,- ее развитие надо остановить. Обычно седативные БАД пьют перед сном, или с ужином, по 2-3 капсулы на прием. При необходимости - в течение дня, по 1-2 на прием. Предменструальный синдром (нервозность, напряжение, нарушение работоспособности, плохое самочувствие и т.д.) преодолевается при помощи одной из седативных БАД, усиленной Лецитином, Кальцием с витамином Д, Локло. Что дает регулярное питание нервной ткани и всего организма? Результат виден с годами - обратите внимание, сколько критики американцы слышат в адрес качества своей ежедневной еды, как дружно они ругают фермеров, использующих массу химии, производителей готовых продуктов и хозяев ресторанов с "быстрой едой"! И в то же время, статистика показывает совершенно отличный от нашего уровень смертности от инсультов, инфарктов, совершенно иную среднюю продолжительность жизни. Посмотрите на их старушек, которым не лень приезжать к нам - любоваться нашими музеями, выставками. Живенькие, активные, энергичные, бодрые, любопытные... Невольно получилось перехватить завистливый взгляд нашей молодой женщины - экскурсовода. Потухший взгляд, синева под глазами, еле-еле тянет ноги, косметика явно не маскирует усталости и внутренней дисгармонии, явно видно - и не в форме и не в духе. А ведь лет на 30 моложе этих бабулек! Качество еды, предлагаемой нам, и качество нашей жизни - это не одно и то же. Выбор всегда есть, не будем пассивными фаталистами! Важно, какой выбор делает каждый отдельный человек и вся нация в целом. Хочешь быть активным всю жизнь,- сделай сам свой выбор, получи информацию о сохранении здоровья, не жди, когда потребуется врачебная помощь! Сделай сам свое тело сильным, бодрым, чтобы оно давало ощущения радости, бодрости, а не тяготило нас! Суперпродукты (БАДы) от NSP - это Ваша реальная возможность продлить молодость и активность Вашего мозга, Вашего тела, сохранить ясность мысли и бодрость, не считать свои годы и всегда чувствовать себя молодым, энергичным человеком |
3 | 3 |
3
привет | привет |